»Stalna pisarna« vas naredi bolj zdrave!

"Stalna pisarna" vas naredi bolj zdrave!

V zadnjih letih so številne študijske države na svetu potrdile, da bo dolgotrajno sedenje vplivalo na njihovo zdravje. Glede na raziskavo, ki jo je izvedlo American Cancer Society, so ženske, ki sedijo več kot 6 ur na dan, bolj verjetno zbolele za srčnimi boleznimi in rakom. V primerjavi z ženskami, ki sedijo manj kot 3 ure, je tveganje prezgodnje smrti večje od 37%. V enaki situaciji je večja verjetnost, da umrejo moški. To je 18%. Tradicionalna kitajska medicina meni, da koncept »sedeče delo škodi telesu« je prepoznalo vse več ljudi, »stoječa služba« pa se tiho pojavlja v Evropi in Ameriki, saj te »stoječa služba« naredi bolj zdravega!

7

Bolezni pasu in vratne hrbtenice so postale poklicne bolezni za bele ovratnike, ki dalj časa uporabljajo računalnike. V večjih IT podjetjih v Silicijevi dolini v Združenih državah je običajno delati tesno in delati nadure. Da bi ustvarili priložnosti za hiperaktivnost zaposlenih, je trend »stand-up pisarne«, ki ga je sprožil Facebook, zajel celotno Silicijevo dolino.
Nastala je nova stoječa miza. Višina te mize je približno nekoliko višja od višine pasu osebe, medtem ko je zaslon računalnika dvignjen v višino obraza, kar omogoča, da oči in zaslon ohranijo vzporedne kote gledanja, kar učinkovito spušča vrat in vrat. Poškodbe. Glede na to, da lahko dolgotrajno stanje povzroči druge težave, lahko izbirate tudi med ustreznimi visokimi stolčki. Stoječe mize postajajo vse bolj priljubljene v podjetjih po Silicijevi dolini. Uporabilo jih je več kot 10 % od 2000 zaposlenih v Facebooku. Tiskovni predstavnik Googla Jordan Newman je napovedal, da bo ta miza vključena v zdravstveni načrt podjetja, kar so zaposleni pozdravili.
Uslužbenec Facebooka Grieg Hoy je v intervjuju povedal: "Včasih sem bil zaspan vsake tri ure popoldne, a po menjavi stoječe mize in stola sem se ves dan počutil energično." Po besedah ​​odgovorne osebe Facebooka. Po besedah ​​ljudi se za postajne mize prijavlja vse več zaposlenih. Podjetje poskuša tudi namestiti računalnike na tekalne steze, da bi lahko zaposleni učinkoviteje kurili kalorije med delom.
Toda stoječe mize je še vedno težko uporabljati hitro in široko. Mnogi delodajalci niso pripravljeni porabiti preveč denarja za zamenjavo obstoječih miz in stolov. Večina podjetij se odloči za zamenjavo opreme za zaposlene v stiski v obrokih, kot je prednostna obravnava. Za prijave redno zaposlenih in veteranskih delavcev je na številnih forumih mogoče videti pritožbe pogodbenih in honorarnih delavcev.
Raziskava je pokazala, da je bila večina ljudi, ki so se prijavili za stoječe mize, mladih med 25 in 35 let, ne pa starejših, ki so bili tik pred upokojitvijo. Ne zato, ker so mladi bolj sposobni stati dalj časa kot stari ljudje, ampak zato, ker je uporaba računalnika postala neločljiv del življenja sodobnih mladih in srednjih let, ti ljudje pa so zelo občutljivi in ​​zaskrbljeni za svoje. zdravstvene težave. Večina ljudi, ki se odločajo za stoječe mize, so ženske, predvsem zato, ker ženske ne želijo, da bi težave zaradi sedečega sedenja vplivale na njihovo zdravje med nosečnostjo.

"Stalni urad" je bil priznan in promoviran tudi v Evropi. Med intervjujem na sedežu BMW v Nemčiji je novinar ugotovil, da zaposleni tukaj ne bi sedeli in delali, dokler imajo možnost stati. Novinar je videl, da v veliki pisarni pred novo »stoječo mizo« dela na desetine zaposlenih. Ta miza je približno 30 do 50 cm višja od drugih tradicionalnih miz. Stoli za zaposlene so tudi visoki stoli, le z nizkimi nasloni. Ko je osebje utrujeno, lahko kadarkoli počiva. To mizo je mogoče tudi prilagoditi in premakniti, da olajša "osebne potrebe" zaposlenih.
Pravzaprav je »stoječa pisarna« najprej nastala v nemških osnovnih in srednjih šolah, ker so učenci prehitro pridobivali na teži. V osnovnih in srednjih šolah v mestih, kot je Hamburg v Nemčiji, učenci vsak dan obiskujejo pouk v namenjenih učilnicah. Poročajo, da otroci v teh šolah v povprečju izgubijo približno 2 kilograma teže. Zdaj tudi nemški javni sektor zagovarja "stand-up office".
Številni nemški zaposleni verjamejo, da jim stoječe delo omogoča ohranjanje živahne energije, večjo koncentracijo in ne morejo zadremati. Nemški strokovnjaki, ki se ukvarjajo z zdravstvenimi vprašanji, imenujejo to metodo "nežna vadba". Dokler vztrajate, je učinek nič manj kot aerobna vadba. Študije so pokazale, da če stojite v povprečju 5 ur na dan, so »pogorele« kalorije 3-krat večje kot pri sedenju. Hkrati lahko s hujšanjem stoje preprečimo in zdravimo bolezni sklepov, bolezni dihal, sladkorno bolezen in bolezni želodca.
Trenutno se je stalni urad preselil v zahodno Evropo in nordijske države, kar je pritegnilo široko pozornost zdravstvenih organov EU. Na Kitajskem so podzdravstvena vprašanja postopoma pritegnila pozornost in alternativna pisarna sedečega stojala je postopoma vstopila v različna podjetja; ergonomski računalniški stoli, dvižne mize, nosilci za monitor itd. so postopoma prepoznani in priljubljeni pri podjetjih in zaposlenih. Zdrava pisarna se bo postopoma razvijala v zavesti ljudi.


Čas objave: 9. julij 2021