Zakaj uporabljati aktivno delovno postajo?
Glede na strokovno izjavo, objavljeno v British Journal of Sports Medicine, bi si morali pisarniški delavci prizadevati stati, se gibati in vzeti odmore vsaj dve od osmih ur pri delu. Nato naj postopoma dosežejo, da preživijo vsaj polovico svojega osemurnega delovnika na položajih, ki spodbujajo NEAT porabo energije. Stoječe mize, pretvorniki in mize s tekalnimi stezami omogočajo uporabnikom, da pogosto premikajo svoje telo, medtem ko ostanejo osredotočeni na opravila, povezana z delom. To je še posebej privlačno za ljudi, ki nimajo časa ali redno obiskujejo telovadnico.
Recept za uspeh
Če želite izboljšati svoje splošno zdravje, je aktivna delovna postaja pomembna sprememba, ki vam lahko pomaga pri vadbi ali prebijanju fitnesa. Z nekaj manjšimi popravki prehrane boste morda lahko veliko hitreje dosegli svoje cilje glede zdravja in telesne pripravljenosti. iMovR ponuja visokokakovostne stoječe mize in mize za tekalne steze, pretvornike za sedeče stojalo in stoječe blazine, ki jih je klinika Mayo certificirala NEAT™. Certifikat NEAT se podeljuje izdelkom, ki povečajo porabo energije v primerjavi s sedenjem za več kot 10 odstotkov, s čimer pomagajo ljudem doseči svoje cilje glede telesne pripravljenosti in prehrane.
Čas objave: sep-08-2021